Die Jiu Jitsu Abteilung des TSV Waldenbuch veranstaltete nach langer Zeit wieder einen Selbstverteidigungskurs für erwachsene Frauen in der Schulsporthalle am Hallenbad.

Es wurde in zwei Gruppen über jeweils zwei Stunden Schlag und Tritttechniken an Sandsack, Pratze und Puppe trainiert. Auf der Matte wurden diverse Angriffsvarianten, sowie die dazu gehörenden Verteidigungsarten geschult. Auch die rechtlichen theoretischen Bestimmungen waren Thema.

Der Kurs war trotz den sommerlichen Temperaturen in der Halle ein voller Erfolg und die Teilnehmerinnen konnten hilfreiche Tipps und Tricks mit nach Hause nehmen.